De Bodyfulness App

Jouw dagelijkse steun voor meer rust, focus en lichaamsbewustzijn

De Bodyfulness-app helpt je om bewuster om te gaan met je lichaam en de signalen die het geeft. In plaats van je telefoon alleen te gebruiken voor afleiding, gebruik je hem ook als hulpmiddel voor herstel en persoonlijke ontwikkeling.

De app is opgebouwd uit twee onderdelen.

Gratis proberen

Maak vrijblijvend kennis met Bodyfulness met een selectie van inspirerende content, een dagelijkse fysieke en emotionele check-in en korte oefeningen die je direct kunt toepassen.

Voor deelnemers van de training

Als deelnemer krijg je toegang tot alle exclusieve onderdelen van de app, waaronder:

Dagelijkse fysieke en emotionele check-ins en metingen
De 55–5 Herstelmethode voor meer energie en herstel
Praktische oefeningen voor meer rust en herstel
Exclusieve en inspirerende content
Podcasts en quizzen voor meer lichaamsbewustzijn
Digitale ondersteuning bij het lesmateriaal

Zo heb je jouw persoonlijke Bodyfulness-programma altijd op zak en leer je niet alleen tijdens de lessen, maar juist ook in het dagelijks leven. Daarmee worden de inzichten uit de training onderdeel van je dagelijkse routine.

Open de Bodyfulness App

Let op! De app komt het beste tot zijn recht op een mobiel apparaat.
Klik hier om de link naar jouw mobiel te sturen.

Hoe werkt de Bodyfulness App (Progressive Web App)?

De Bodyfulness App is een Progressive Web App (PWA). Dat betekent: je opent de app gewoon via je browser, zonder iets te downloaden uit de App Store of Google Play.

Je kunt de app daarna eenvoudig op je beginscherm zetten, zodat hij werkt als een gewone app op je telefoon of tablet.

Zo zet je de app op je scherm:

Op iPhone (Safari):

Open de app in Safari
Tik op het deel-icoon (vierkant met pijltje omhoog)
Kies ‘Zet op beginscherm’
Klaar — de app staat nu tussen je apps

Op Android (Chrome):

Open de app in Chrome
Tik op de drie puntjes rechtsboven
Kies ‘Toevoegen aan startscherm’ of ‘App installeren’
Klaar — de app staat nu op je startscherm